São Tomé está habitualmente associado à sensação de calor, por isso é surpreendente sentir a frescura que existe perto das cascatas de água doce no arquipélago, mergulhar junto a uma cascata e deixar que a água se precipite em cima de nós é uma sensação única e inesquecível, um prazer a não perder, Um pouco por todo o Arquipélago são-tomense, sobretudo nas regiões de altitude, pode-se observar vários cursos de água e cascatas em cenários de extraordinária beleza, Cascata de São Nicolau, Pesqueira, Bombaim, Angolar, Guegue e a Oquepipi são algumas das cascatas a não se perder.

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